Traumatische Erfahrungen können vielfältige Ursachen haben. 

Nicht immer ist es unbedingt ein einmaliges Erlebnis, das eine einschneidende Wirkung auf unsere Psyche und unser ganzes Leben hat. Häufig sind es wiederholte Erfahrungen von z.B  sexueller Gewalt, Mobbing oder Vernachlässigung in der Kindheit und Jugend - sogenannte Kindheitstraumata. Auch der frühe oder zeitweise Verlust von engen Bezugspersonen - z.B durch Aufenthalte im Krankenhaus oder der Tod eines Elternteils - kann einschneidende Verlustängste hervorrufen, die bis in das Erwachsenenalter hineinwirken können - das sogenannte Bindungstrauma. Die Ursache(n) für ein traumatisches Erleben können also ganz unterschiedlich sein.

Eigene Methodik zur Bewältigung großer seelischer Verletzungen

Im Laufe meiner intensiven praktischen Arbeit mit Menschen mit z.T. massiven seelischen Verletzungen unterschiedlicher Ursachen habe ich eine eigene Methodik entwickelt, die auf die jeweils ganz individuellen Empfindungen und Erfahrungen der Klient/innen eingehen kann.

Die Ziele sind:

die Stärkung Ihrer Resilienz und Ihrer ganz individuellen Ressourcen, die Reduzierung oder sogar die Möglichkeit einer Lösung von den sogenannten "Triggern" sowie die mögliche Wiederherstellung Ihrer positiven Erlebnisfähigkeit.

Einige der bewährten Methoden, auf die sich meine Methodik bezieht sind z.B: